Hvorfor det er så vigtigt for både velvære og hud.
Jeg tror, vi alle sammen kan blive enige om, at maven er lidt af et pejlemærke for, hvordan vi har det generelt. Når den fungerer godt, føles kroppen lettere, energien er bedre, og vi kan meget nemmere holde fokus i hverdagen.
Men når tarmene...
– og ikke længere stråler
Der er noget næsten usynligt ved de første tegn på, at huden forandrer sig. Det er ikke altid rynker , man ser først. Det er følelsen. At huden ikke “føles” som før. At den bliver lidt mere tør, lidt mindre spændstig, lidt...
Hvidløg og timian i kapsler? Her er hvorfor det giver mening
Når man taler om immunforsvar, tænker mange på C-vitamin, søvn og måske lidt ekstra frisk luft. Men hvad med de ældgamle midler, der har været brugt i generationer, længe før moderne kosttilskud blev en industri?...
Omega-3: Et tilskud vi burde tale meget mere om
Der findes kosttilskud, der bare glider lidt ubemærket hen. Ikke fordi de ikke virker – men fordi de ikke larmer. Omega-3 er ét af dem. Det er hverken trendy som kollagen eller farverigt som multivitaminer, men alligevel spiller det en hovedrolle i alt fra hjerte og hjerne til...
Mange døjer med maveproblemer – men få taler om løsningen
Urolig mave. Oppustethed. Uregelmæssig fordøjelse. Træg mave. Følelsen af ubalance. Det er udfordringer, som langt flere oplever, end man måske tror – men som alt for sjældent bliver taget alvorligt. For...
