I hudplejeverdenen hører man ofte om AHA-syrer – også kaldet frugtsyrer. Men hvad er det, de kan, og hvorfor er de så populære i ansigtscremer og behandlinger?
Som hudterapeut møder jeg mange, der ønsker mere glød, en jævnere hudtone og en friskere fornemmelse i huden. Her er AHA-syrer et af de mest veldokumenterede ingredienser, når vi taler om hudfornyelse.'
Hvad er AHA-syrer så, og hvordan virker de i hudpleje?
AHA står for Alpha Hydroxy Acids, og de udvindes typisk fra naturlige kilder som sukker, frugt eller mælk. Den mest kendte AHA i hudpleje er glykolsyre, som stammer fra sukkerrør.
Glykolsyre er særligt effektiv, fordi molekylerne er meget små. Det betyder, at de kan trænge ned i de øverste hudlag og løsne de døde hudceller, der ellers får huden til at se grå og trist ud.
Når AHA-syrer anvendes korrekt i hudplejeprodukter, kan de:
Eksfoliere nænsomt: Løsner døde hudceller, så huden ser friskere ud.
Forbedre hudens glød: Når de gamle hudceller fjernes, reflekteres lyset bedre fra hudoverfladen.
Styrke fugtbalancen: AHA-syrer binder fugt i huden og gør den mere smidig.
Udjævne hudtonen: Regelmæssig brug kan reducere ujævnheder i hudens overflade.
Det er vigtigt at understrege, at AHA-syrer skal anvendes i de rette koncentrationer i produkter, der er udviklet til daglig hudpleje.
Mens AHA-syrer arbejder med at eksfoliere og forny huden, er det afgørende at kombinere dem med ingredienser, der tilfører og binder fugt. Aloe vera er en af de mest veldokumenterede ingredienser til at berolige og fugte huden. Den hjælper med at opretholde hudens naturlige balance, så huden ikke føles irriteret efter eksfoliering.
Sammen med ingredienser som kollagen, squalane og antioxidanter bliver resultatet en hud, der ikke bare ser friskere ud, men også føles mere blød og modstandsdygtig.
Et aktuelt eksempel er Forever Renewing Skin Crème, der kombinerer AHA-syrer (glykolsyre) med Aloe vera, kollagen og vitaminer A, C og E. Denne sammensætning giver både fugt, beskyttelse og en mild fornyende effekt, som kan være oplagt i en daglig hudplejerutine.
Læs mere om produktet her:
Forever Renewing Skin Crème hos Aloevera Danmark
Hvis du oplever, at din hud føles tør, trist eller mangler energi, kan hudpleje med AHA-syrer være et rigtig godt valg. Men husk:
Brug produkterne regelmæssigt for at se effekten over tid.
Kombinér altid eksfolierende ingredienser med fugt og beskyttelse.
Overvej at supplere din dagcreme med en daglotion med solfilter for at beskytte huden mod UV-stråler, da AHA-syrer kan gøre huden mere lysfølsom.
Hudfornyelse handler ikke om hurtige løsninger, men om kontinuerlig pleje med veldokumenterede ingredienser. AHA-syrer er en af de ingredienser, der kan gøre en synlig forskel, når de bruges korrekt og kombineres med fugtgivende og beskyttende stoffer som Aloe vera.
💚 Som hudterapeut er mit mål at hjælpe dig til en hud, der føles sund, frisk og naturligt smidig.
– Susanna Rasmussen, Int. Hudterapeut & Skinspecialist
